Загрузка фото Закрыть

Танечка

Танечка

Дата регистрации: 2016-11-03

Пол:
Женский
Страна:
Не указан
Город:
Не указан
Рост:
170
Вес:
72.5
Дата рождения:
24.01.1988

Этап 1

Пройденные марафоны


Дневник

img
2016-12-16 09:55:20
Как успехи? Все получается?
img
2016-11-28 08:11:13
78-100-107, талия и бока уходят. Я на пп 
img
2016-11-21 09:38:33
Сегодня старт марафона)) 72 кг мой старт. Параметры 95- 80-102(бока)-104
img
2016-11-11 19:35:00
День 2
Завтрак :кофе 
Обед : салат из капусты , чай с зефиром из фруктозы 
Полдник: тарелочка супчика на лёгком бульоне из индейки 
Ужин : судак отварной с горошком , рукколой , огурцом 
img
2016-11-11 15:22:53
Обхват талия-бока - бедра 80-102-107 , обхват ноги 62 см . С этим стартую .   весы забыла у родителей, потому сейчас без них)))  интересно , что будет к концу марафона , на Новый год ? ?  Буду вдобавок к диете крутить хула-хуп и хоть иногда делать упражнения (я жуткая лентяйка ) , просто за день с ребёнком столько набегаешься , что о физкультуре и не думаешь . Ищешь , где бы его упасть отдохнуть ) ) 
Сегодня день 2. Поела салат из капусты и съела зефир на фруктозе . Ещё будет грейпфрут и рыба +зелёный горошек на ужин . 
img
2016-11-10 13:13:17
Первый день японской диеты . Настрой в первый день , конечно же , боевой !   рацион довольно простой :завтрак кофе с молоком без сахара , обед -салат (3 листа пекинки , 4 стебля рукколы , 1 средний огурец , семена льна , подсолнечное масло ) , ужин -отварной  целый небольшой  окунь . Стартую с весом 73 кг   
img
2016-11-10 11:27:01
Выгружаю этот ужас сюда . Я сегодня первый раз трезво себя оценила . Сижу и тупо втыкаю в одну точку , до какой степени я себя запустила . Обещаю себе , что по окончанию марафона картинка должна измениться . ПС :год назад я весила 59-60 при росте 170 см  . . . У меня более-менее нормальная фигура . . Как можно было все это прожрать ?   итак , мой позор , моя лень , моя слабость ниже на фото . Качество ужас ) ) ) ) 
img
2016-11-09 23:04:41
Блин , моё обжорство не знает границ . .   . К марафону целых 11 дней и я боюсь накинуть ещё парочку лишних кг . . Так что завтра сажусь на японку . У меня с доченькой  через месяц-полтора новогодняя фотосессия и необходимо выглядеть прилично , а то в кадр не влезу ) ) )  А ещё когда-то давно я тоже начала с японской диеты .  и с 73 похудела до 52   совпадение ? ? Не думаю  так что ВПЕРЁД НАВСТРЕЧУ К ИДЕАЛУ   а ещё я снова хочу ощутить , каково это быть худой , вызывать восхищение окружающих   и ещё зависть "подруг" . . . М-м-м . . . .