Диета мне очень нравится. Я через неделю буду повторять! Завтра фруктовый день-последний и буду придерживаться ПП, ограничивать углеводы

Запорола я эту диету сегодня. До этого прекрасно держалась ,а сегодня в углеводный день..понесло и все не то! Сошла с рельсов на полном ходу. Но тем не менее завтра творог, в понедельник фрукты намерена еще пережить и, как знать, может все не так уж плохо по результатам получится. Перемены пошли, организм уже перестаивается на похудение. Я точно знаю, что если повышается аппетит, значит тело почуяло неладное, что его жировые запасы начали тратить. 

2 день прожила довольно легко, если не считать "туманного" сознания вечером на прогулке.  Сегодня были овощи. Утром салат из свеклы с чесноком и немного измельченных грецких орехов . (ох уж этот чеснок, ничем его не перебить )  Днем салат из смеси листьев разных  и немного арахиса в этом салате. Всё без заправки. Пила зеленый чай. Утром выпила теплую воду с лимоном и капельку меда положила. Заряжает энергией. Думаю не критичное нарушение. Взвешусь завтра утром, посмотрим сколько за этот день слилось. Лицо стало остренькое, мне нравится. 

Первый день марафона прожит. Мне он дался легко потому, что основную часть дня меня не было дома. На завтрак был тунец, на ужин коктейль из морепродуктов . В пути выпила кефир " снежок" , с учётом дневной калорийности это даже нарушением не сочту. В течение дня пила только воду с лимоном и зелёный чай без добавок . Голода не чувствую , в животе спокойно . Голова просто другим занята , не до еды. На следующие дни " лепестков" накупила себе вкусняшек . А завтра овощи. 

Fitshape Bliss обновила свою фотографию в дневнике

Мне просто очень хочется стать стройнее! 
Диету 6 лепестков попробовала на прошлой неделе. Не все прошло идеально, но удалось сбросить 2 кг. 

До этого я никогда не сидела на диете. Всегда худела с помощью спорта и подсчета БЖУ и калорий. 

Хотела с понедельника пойти на второй круг диеты. Но почувствовала, что не готова морально. Очень непривычно было монотонный рацион поддерживать. Но сейчас я разобралась со своими чувствами и готова продолжить.