Загрузка фото Закрыть

Fitshape Bliss

Fitshape Bliss

Дата регистрации: 2015-10-13

Пол:
Женский
Страна:
Не указан
Город:
Не указан
Рост:
Не указан
Вес:
58
Дата рождения:
20.03.1986

Этап 1


Дневник

img
2015-10-18 19:19:28
Диета мне очень нравится. Я через неделю буду повторять! Завтра фруктовый день-последний и буду придерживаться ПП, ограничивать углеводы
img
2015-10-17 18:49:01
Запорола я эту диету сегодня. До этого прекрасно держалась ,а сегодня в углеводный день..понесло и все не то! Сошла с рельсов на полном ходу. Но тем не менее завтра творог, в понедельник фрукты намерена еще пережить и, как знать, может все не так уж плохо по результатам получится. Перемены пошли, организм уже перестаивается на похудение. Я точно знаю, что если повышается аппетит, значит тело почуяло неладное, что его жировые запасы начали тратить. 
img
2015-10-15 18:30:29
2 день прожила довольно легко, если не считать "туманного" сознания вечером на прогулке.  Сегодня были овощи. Утром салат из свеклы с чесноком и немного измельченных грецких орехов . (ох уж этот чеснок, ничем его не перебить )  Днем салат из смеси листьев разных  и немного арахиса в этом салате. Всё без заправки. Пила зеленый чай. Утром выпила теплую воду с лимоном и капельку меда положила. Заряжает энергией. Думаю не критичное нарушение. Взвешусь завтра утром, посмотрим сколько за этот день слилось. Лицо стало остренькое, мне нравится. 
img
2015-10-14 22:26:41
Первый день марафона прожит. Мне он дался легко потому, что основную часть дня меня не было дома. На завтрак был тунец, на ужин коктейль из морепродуктов . В пути выпила кефир " снежок" , с учётом дневной калорийности это даже нарушением не сочту. В течение дня пила только воду с лимоном и зелёный чай без добавок . Голода не чувствую , в животе спокойно . Голова просто другим занята , не до еды. На следующие дни " лепестков" накупила себе вкусняшек . А завтра овощи. 
img
2015-10-13 21:56:06
Fitshape Bliss обновила свою фотографию в дневнике
img
2015-10-13 18:54:41
Мне просто очень хочется стать стройнее! 
Диету 6 лепестков попробовала на прошлой неделе. Не все прошло идеально, но удалось сбросить 2 кг. 

До этого я никогда не сидела на диете. Всегда худела с помощью спорта и подсчета БЖУ и калорий. 

Хотела с понедельника пойти на второй круг диеты. Но почувствовала, что не готова морально. Очень непривычно было монотонный рацион поддерживать. Но сейчас я разобралась со своими чувствами и готова продолжить.