Разгрузочный день!

Разгрузочный день!

Кто приготовился к бою, тот его наполовину выиграл.
                                                                                         Мигель де Сервантес Сааведра

В силу сложившихся обстоятельств, не получилось у меня досидеть начатую диету. Значит не судьба! Решила сесть на «Японскую диету», но перед ней устроить разгрузочный день (РД).

РД я решила выбрать кефирный, хотя бы, потому что я люблю кефир.  Разгрузочные дни бывают разные и гречневые, и яблочные и водные и какие только душа пожелает. РД настроит Ваш организм на диету и облегчит ему задачу перед ограничениями.

Особого меню нет))) Целый день пью 1%кефир, купила литр, но так и не смогла в себя весь втолкнуть!

А завтра первый день диеты.

Кто со мной?

Завтрак: чашечка кофе без сахара и молока.  Сварю себе завтра ароматнейшего кофе, добавлю немного корицы и перца – добавляет пикантности).

Приятного аппетита!

Источник:
Поделиться:
Рубрика: Здоровье

комментариев: 0
Ответить: Админ