Без воды - ни туды и ни сюды!

Вода - это источник жизни, ведь в утробе матери мы девять месяцев окружены водой. Вода - это символ женской Власти, на которую не посмеет претендовать, которую не решится оспорить даже самый просвещенный и совершенный мужчина.

Пауло Коэльо

• Вы не получаете ее в достаточном количестве.
  
  Газированная вода, кофе, чай, соки и прочее – это всего лишь жидкости.  Воду необходимо пить чистой, можно с лимоном.  Полюбите воду и пейте ее, получая удовольствие.

• Вода очищает организм от токсинов.
  
  Вода вымывает из нашего организма разные гадости, такие как токсины и прочие конечные продукты обмена веществ.

• Вода помогает метаболизировать жир в организме.

  Когда в организме нет достаточного количества воды, то почки не работают должным образом,  вся тяжесть работы почек ложится на «плечи» многострадальной печени и тогда она не справляется со всеми тяготами своих обязанностей,  в том числе и сжигании жира.
  А помимо всего прочего, вода снижает чувство голода.

• Вода поддерживает вас и вашу кожу в форме.

  Малое количество воды и как результат ваш организм забирает ее у других органов, таких как толстый кишечник. Когда такое происходит, у вас случается запор. К тому же, вода позволяет вам лучше переваривать пищу. Когда в организме недостаток воды, то кожа теряет упругость и отсюда сильнее проявляется целлюлит.
  
  В китайской культуре пусть будет их чайная церемония, а вы придумайте свою – водную.  Начинайте Ваше утро со стакана воды, добавьте туда сок лимона и пейте ее так, как будто это редчайший дар на Земле и доступен он только Вам.